Добродошли на сајт Женског плана за мршављење!
Ову веб страницу са планом мршављења за жене написала је докторка како би посебно помогла другим женама да изгубе тежину.
Као што мушкарац никада не би успео да проведе вече плешући у штиклама и најлонкама – жене неће успети да остваре губитак тежине који желе на плану мршављења који је написан за мушкарце. Једнако штетно за ваше резултате може бити и покушај да постигнете своје циљеве губитка тежине са планом који није написан ни за један пол. На пример – да ли сте знали да ће дијета са веома мало угљених хидрата бити неуспешна за већину жена, а успешна за већину мушкараца?
Моје име је др Е. Фауст – сертификовани доктор медицине. Као мајка троје деце, борила сам се са својом тежином већи део свог одраслог живота. Са сваком трудноћом добијала сам скоро 55 фунти. Сваки пут је било све теже и теже скинути вишак килограма.
Придружио сам се Веигхт Ватцхерс-у. Тежина је пала. У ствари, добио сам злогласни доживотни члански пин за успешно држање килограма изванредних шест недеља. Када се тежина вратила, престао сам да идем на састанке, плашио сам се да ће ми тражити чиоду назад. Чувари тежине су ме научили важну лекцију: ако себи ускратите храну коју волите (чоколаду, чипс, колач од сира, хлеб, итд.) нећете успети. Дакле, следећи пут када вам неко каже да се одрекнете своје омиљене хране, можете му искрено рећи да то можете да једете и да ипак изгубите тежину.
Док сам градио успешну медицинску праксу, све више пацијената би ми постављало иста питања: „Како могу да смршам?“ „Осећам се исцрпљено на овој дијети, имате ли нешто што ће ми дати више снаге и натерати ме да смршам?“
План за губитак тежине за жене
Знао сам да мора постојати бољи и лакши начин. Проблем је у томе што смо ми лекари научени да лечимо многе болести – али донедавно медицина није ни званично признавала гојазност као болест! И ево ме - лекар са прекомерном тежином са смртоносном болешћу коју нисам могао да лечим, а камоли да излечим.
Тада сам почео да посвећујем своје слободно време решавању свог проблема прекомерне тежине и моје немогућности да изгубим тежину ако бих имао кратак успех. Јо-јо дијета ће постати застарела и за вас. Придружите ми се и мој мото "На дијети је неуспех!" Покажите ми дијету и показаћу вам некога ко је кутија Криспи Креме крофни далеко од тога да поврати сву своју тежину, а затим и неке.
Следећа открића су променила мој живот и верујем да ће променити и ваш. Показаћу вам корак по корак како и шта да једете да бисте сагоревали калорије 24 сата дневно. И ви можете једном заувек да скинете вишак килограма. Не само да ћете изгубити доста килограма, већ ћете имати више енергије него на било којој другој дијети. Осећаћете се одлично! Као што ми је рекао један од мојих следбеника плана – „То је била најлакша ствар коју сам икада урадио.“
Из сопственог искуства и искуства мојих пацијената, прегледао сам стотине планова исхране. Разумем шта ће успети, а шта неће. Свако може да смрша, али то је дуготрајно задржавање тежине. Дијета значи неуспех. И требало би да се питате, као и ја, која је сврха мучити себе на тешкој дијети ако ћете само добити сву своју тежину и више.
Гарантујем да ћете изгубити тежину уз мој програм. То је тако једноставно. Шта морате да изгубите - осим тежине!
др Е. Фауст
Сертификовани специјалиста за управљање гојазношћу и тежином
Амерички одбор за медицину гојазности