Selamat datang ke tapak Rancangan Penurunan Berat Badan Wanita!
Laman web dengan rancangan penurunan berat badan wanita ini ditulis oleh doktor wanita untuk membantu wanita lain menurunkan berat badan secara khusus.
Sama seperti seorang lelaki tidak akan berjaya menghabiskan waktu malam menari dengan kasut tumit tinggi dan nilon – Wanita tidak akan berjaya mencapai penurunan berat badan yang mereka idamkan pada pelan penurunan berat badan yang ditulis untuk lelaki. Sama berbahaya kepada keputusan anda, cuba mencapai matlamat penurunan berat badan anda dengan pelan yang ditulis bukan untuk jantina. Sebagai contoh - adakah anda tahu bahawa diet yang sangat rendah karbohidrat akan gagal untuk majoriti wanita manakala berjaya untuk kebanyakan lelaki?
Nama saya Dr. E. Faust – lembaga pengamal yang disahkan M.D. Sebagai ibu kepada tiga anak, saya telah bergelut dengan berat badan saya sepanjang hayat dewasa saya. Dengan setiap kehamilan, saya mendapat hampir 55 paun. Setiap kali ia menjadi lebih sukar dan lebih sukar untuk menanggalkan lebihan pound.
Saya menyertai Weight Watchers. Beratnya turun. Malah, saya telah dianugerahkan pin ahli Seumur Hidup yang terkenal kerana berjaya mengekalkan berat badan saya selama enam minggu yang hebat. Apabila berat badan kembali naik, saya berhenti pergi ke mesyuarat, saya takut mereka akan meminta kembali pin saya. Weight Watchers memang mengajar saya satu pelajaran penting: Jika anda menafikan diri anda makanan yang anda gemari (coklat, kerepek, kek keju, roti, dll.) anda akan gagal. Jadi lain kali seseorang memberitahu anda untuk meninggalkan makanan kegemaran anda, anda boleh dengan jujur memberitahu mereka anda boleh makan itu dan masih menurunkan berat badan.
Semasa saya membina amalan perubatan yang berjaya, semakin ramai pesakit akan bertanya kepada saya soalan yang sama: "Bagaimana saya boleh menurunkan berat badan?" "Saya berasa letih menjalani diet ini, adakah anda mempunyai apa-apa yang akan memberi saya lebih semangat dan membuat saya menurunkan berat badan?"
Pelan Turun Berat Badan Wanita
Saya tahu mesti ada cara yang lebih baik dan lebih mudah. Masalahnya ialah kami doktor diajar untuk menyembuhkan banyak penyakit - tetapi sehingga baru-baru ini, mediccare tidak secara rasmi mengiktiraf obesiti sebagai penyakit! Jadi inilah saya - seorang doktor berat badan berlebihan dengan penyakit maut yang saya tidak dapat merawat, apatah lagi menyembuhkan.
Kemudian saya mula mendedikasikan masa lapang saya untuk menyelesaikan masalah berat badan saya yang berlebihan dan ketidakupayaan saya untuk menurunkan berat badan jika saya mempunyai kejayaan yang singkat. Diet Yo-Yo akan menjadi usang untuk anda juga. Sertai saya dan moto saya "Untuk Diet adalah Gagal!" Tunjukkan saya seorang yang berdiet dan saya akan tunjukkan kepada anda seseorang yang sekotak Krispy Kreme Donuts jauh daripada menambah semua berat badan mereka, dan kemudian beberapa.
Penemuan berikut mengubah hidup saya dan saya percaya akan mengubah hidup anda. Saya akan menunjukkan kepada anda langkah demi langkah bagaimana dan apa yang perlu dimakan untuk membakar kalori 24 jam sehari. Anda juga boleh mengurangkan berat badan berlebihan itu sekali dan untuk semua. Anda bukan sahaja akan kehilangan banyak berat badan, tetapi anda akan mempunyai lebih banyak tenaga daripada diet lain. Anda akan berasa hebat! Seperti yang diberitahu oleh salah seorang pengikut rancangan saya - "Ia adalah perkara paling mudah yang pernah saya lakukan."
Dari pengalaman saya sendiri dan pesakit saya, saya telah memeriksa beratus-ratus rancangan diet. Saya faham apa yang akan berkesan dan apa yang tidak. Sesiapa sahaja boleh menurunkan berat badan, tetapi ia menghalangnya untuk jangka panjang itulah cabarannya. Untuk berdiet adalah gagal. Dan anda harus tertanya-tanya, seperti yang saya lakukan, apa gunanya menyeksa diri anda dengan diet yang sukar jika anda hanya akan menambah semua berat badan anda dan banyak lagi.
Saya jamin anda akan menurunkan berat badan dengan program saya. Ia semudah itu. Apa yang anda perlu hilangkan - tetapi berat badan!
dr E. Faust
Pakar Diperakui Lembaga dalam Obesiti dan Pengurusan Berat Badan
Lembaga Perubatan Obesiti Amerika