Bienvenue sur le site du plan de perte de poids pour femmes !
Ce site Web avec un plan de perte de poids pour femme a été écrit par une femme médecin pour aider spécifiquement d'autres femmes à perdre du poids.
Tout comme un homme ne réussirait jamais à passer une soirée à danser avec des talons hauts et des nylons, les femmes ne réussiront pas à atteindre la perte de poids qu'elles désirent avec un plan de perte de poids écrit pour les hommes. Tout aussi préjudiciable à vos résultats peut être d'essayer d'atteindre vos objectifs de perte de poids avec un plan qui n'est écrit pour aucun des deux sexes. Par exemple, saviez-vous qu'un régime à très faible teneur en glucides échouera pour la majorité des femmes alors qu'il réussira pour la plupart des hommes ?
Je m'appelle le Dr E. Faust - un médecin certifié par un conseil d'administration En tant que mère de trois enfants, j'ai lutté avec mon poids pendant la majeure partie de ma vie d'adulte. À chaque grossesse, j'ai pris près de 55 livres. À chaque fois, il devenait de plus en plus difficile d'enlever les kilos superflus.
J'ai rejoint Weight Watchers. Le poids est tombé. En fait, j'ai reçu la tristement célèbre épinglette de membre à vie pour avoir réussi à maintenir mon poids pendant six semaines. Quand le poids est revenu, j'ai arrêté d'aller aux réunions, j'avais peur qu'on me redemande mon pin's. Weight Watchers m'a appris une leçon importante : si vous vous privez des aliments que vous aimez (chocolat, croustilles, gâteau au fromage, pain, etc.), vous échouerez. Ainsi, la prochaine fois que quelqu'un vous dira d'abandonner vos aliments préférés, vous pourrez honnêtement leur dire que vous pouvez les manger tout en perdant du poids.
Alors que je bâtissais un cabinet médical prospère, de plus en plus de patients me posaient les mêmes questions : « Comment puis-je perdre du poids ? » "Je me sens épuisé par ce régime, avez-vous quelque chose qui me donne plus de peps et me fasse perdre du poids ?"
Plan de perte de poids de la femme
Je savais qu'il devait y avoir un moyen meilleur et plus facile. Le problème est que nous, les médecins, apprenons à guérir de nombreuses maladies - mais jusqu'à récemment, l'assurance-maladie ne reconnaissait même pas officiellement l'obésité comme une maladie ! J'étais donc là – un médecin en surpoids avec une maladie mortelle que je ne pouvais pas traiter, encore moins guérir.
Ensuite, j'ai commencé à consacrer mon temps libre à résoudre mon problème de surpoids et mon incapacité à perdre du poids si j'avais un succès de courte durée. Les régimes Yo-Yo deviendront obsolètes pour vous aussi. Rejoignez-moi et ma devise "To Diet is to Fail!" Montrez-moi une personne à la diète et je vous montrerai quelqu'un qui est à une boîte de Krispy Kreme Donuts de reprendre tout son poids, et plus encore.
Les découvertes suivantes ont changé ma vie et je crois qu'elles changeront la vôtre. Je vais vous montrer étape par étape comment et quoi manger pour brûler des calories 24h/24. Vous aussi, vous pouvez perdre ces kilos superflus une fois pour toutes. Non seulement vous perdrez beaucoup de poids, mais vous aurez plus d'énergie qu'avec n'importe quel autre régime. Vous vous sentirez bien! Comme me l'a dit l'un de mes suiveurs de plan - "C'était la chose la plus facile que j'aie jamais faite."
D'après ma propre expérience et celle de mes patients, j'ai examiné des centaines de régimes alimentaires. Je comprends ce qui fonctionnera et ce qui ne fonctionnera pas. Tout le monde peut perdre du poids, mais c'est le maintenir à long terme qui est le défi. Faire un régime, c'est échouer. Et vous devriez vous demander, comme moi, quel est l'intérêt de vous torturer avec un régime difficile si vous ne faites que reprendre tout votre poids et plus encore.
Je vous garantis que vous perdrez du poids avec mon programme. C'est si simple. Qu'avez-vous à perdre - mais le poids!
docteur E. Faust
Spécialiste certifié en obésité et gestion du poids
Conseil américain de médecine de l'obésité