Woman's Weight Loss Plan サイトへようこそ!
女性の減量計画に関するこのウェブサイトは、他の女性の減量を特に支援するために女性医師によって書かれました.
男性がハイヒールとナイロンで夜のダンスを過ごすことに成功しないのと同じように、女性は男性のために書かれた減量計画で望む減量を達成することに成功しません.どちらの性別にも対応していない計画で減量目標を達成しようとすると、結果に悪影響を与える可能性があります.たとえば、超低炭水化物ダイエットは大多数の女性には失敗するが、ほとんどの男性には成功することをご存知ですか?
私の名前は E. ファウスト博士 – 医師認定医師です。 3 人の子供の母親として、私は成人してからのほとんどの期間、自分の体重に悩まされてきました。妊娠するたびに、私の体重は約55ポンド増加しました。そのたびに、余分な体重を減らすのがますます難しくなりました。
ウェイトウォッチャーに参加しました。体重が落ちました。実際、私はなんと6週間体重を維持することに成功したとして、悪名高い生涯会員ピンを授与されました。体重が元に戻ったとき、私は会議に行くのをやめました。ピンを返してほしいと頼まれるのではないかと心配でした。 Weight Watchers は私に重要な教訓を教えてくれました。自分の好きな食べ物 (チョコレート、ポテトチップス、チーズケーキ、パンなど) を自分自身で否定すると失敗します。したがって、次に誰かがあなたの好きな食べ物をやめるように言ったら、それを食べても体重を減らすことができると正直に伝えてください。
私が医療現場で成功を収めている間に、「どうすれば体重を減らすことができますか?」と同じ質問をする患者が増えてきました。 「このダイエットで疲れ果ててしまったのですが、もっと元気を与えて体重を減らしてくれるものはありますか？」
女性の減量計画
もっと簡単で良い方法があるはずだと思っていました。 問題は、私たち医師は多くの病気を治すように教えられているということですが、最近まで医療機関は肥満を病気として正式に認めていませんでした。つまり、私は、治すことはおろか、治療することもできない致命的な病気を抱えた太りすぎの医師でした。
それから私は自由な時間を、太りすぎの問題を解決することに専念し始めました。ヨーヨーダイエットも時代遅れになります。私のモットーである「ダイエットは失敗することです！」にご参加ください。ダイエット中の人を見せてください。クリスピー・クリーム・ドーナツの箱で体重が元に戻らない人を紹介します。
以下の発見は私の人生を変えました、そして私はあなたの人生を変えると信じています。 1日24時間カロリーを消費するために何をどのように食べればよいかを段階的に説明します。あなたも、余分な体重をきっぱりと減らすことができます。体重が大幅に減るだけでなく、他のどのダイエット法よりも多くのエネルギーを得ることができます。とても良い気分になりますよ！私のプランのフォロワーの 1 人が私にこう言いました。「これは私がこれまでにやった中で最も簡単なことでした。」
私自身の経験と患者たちの経験から、私は何百もの食事療法を検討してきました。何がうまくいき、何がうまくいかないのかを理解しています。誰でも体重を減らすことはできますが、それを長期的に維持することが課題です。ダイエットは失敗することです。そして、私と同じように、体重が元に戻り、さらに増えるだけなら、自分を苦しめて難しいダイエットをすることにいったい何の意味があるのかと疑問に思うはずです。
私はあなたが私のプログラムで体重を減らすことを保証します.それはとても簡単です。あなたは何を失う必要があります – しかし、重量!
博士E.ファウスト
肥満と体重管理の委員会認定スペシャリスト
アメリカ肥満医学会